Kegel Trainer - Exercises

Easy to follow Kegel exercises and daily reminders making this app the easy way for both men and women to strengthen their pelvic floor muscles!

Bored of doing the same routine and feel you're not pushing yourself? This app has 10 different sessions to work through meaning your pelvic floor muscles are always being challenged by a new routine.

Quick and easy - all sessions are between 30 seconds and 3 minutes long making it perfect for those with a busy lifestyle.

Do you know you should be doing Kegel exercises but always forget? Daily reminders to alert you to perform the exercises

The ultimate in discretion:

Choose from visual audio or vibration cues to guid your pelvic floor exercise: Follow the on screen commands, audio cues, or use the vibration cues to exercise while no one around you is any the wiser.

Discrete icon and name so anyone browsing your phone would be unable to see what the app is for.

Kegel trainer is the simple, easy and effective way to strengthen your pelvic floor muscles. It's free so download now!

इस app पुरुषों और उनके पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए महिलाओं दोनों के लिए आसान रास्ता बना Kegel व्यायाम का पालन करने के लिए आसान और दैनिक अनुस्मारक!

एक ही नियमित करने की ऊब और आप अपने आप को धक्का नहीं कर रहे हैं लग रहा है? यह एप्लिकेशन आपके पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों को हमेशा एक नई दिनचर्या द्वारा चुनौती दी जा रही है, जिसका अर्थ के माध्यम से काम करने के लिए 10 विभिन्न सत्रों है.

त्वरित और आसान - सभी सत्रों में लंबे समय के एक व्यस्त जीवन शैली के साथ उन लोगों के लिए यह एकदम सही बनाने के लिए 30 सेकंड और 3 मिनट के बीच हैं.

क्या आप Kegel अभ्यास कर किया जाना चाहिए पता है, लेकिन हमेशा भूल जाते हैं? आप व्यायाम प्रदर्शन करने के लिए सचेत करने के लिए दैनिक अनुस्मारक

विवेक में परम:

आपके पेल्विक फ्लोर व्यायाम GUID को दृश्य श्रव्य या कंपन cues से चुनें: पालन स्क्रीन आदेशों, ऑडियो cues, या आप के आसपास कोई भी किसी भी समझदार है, जबकि व्यायाम करने के लिए कंपन संकेतों का उपयोग पर.

अलहदा चिह्न और नाम तो अपने फोन ब्राउज़िंग किसी को भी एप्लिकेशन के लिए क्या है देखने में असमर्थ होगा.

केगेल ट्रेनर अपने पैल्विक फर्श की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए सरल, आसान और प्रभावी तरीका है. यह मुफ़्त है इसलिए अब डाउनलोड करें!